原生家庭｜理解關係的能力
「讓每個人找到自己的價值，接受、肯定和欣賞自己」
為什麼我們明明長大了，
卻還會在關係裡重複熟悉的反應？
這是一門以家庭系統與戲劇為核心的原生家庭課程。
有時候，我們明明知道自己不想再生氣、不想再討好、不想什麼都自己承擔，遇到家人、伴侶或重要的人，卻還是回到熟悉的位置。
我們從家庭裡學會愛，也學會如何靠近、退開、照顧、沉默、衝突與保護自己。
這堂課不是為了責怪父母，也不是把所有人生問題都歸因於原生家庭。
而是透過家庭系統與戲劇，看見自己如何走到今天，理解關係裡反覆出現的模式，讓自己開始有更多選擇。
這兩天，我們會一起探索
1｜看懂關係模式
透過家族圖、三角關係、自我分化、多世代傳遞，以及家庭中的角色、規則與價值，理解家庭如何彼此影響。
2｜用戲劇讓關係可見
透過角色、空間、象徵、角色交換、遊戲與創造性表達，把原本只能談論的關係帶進戲劇行動。
3｜從理解自己，走向創作與陪伴
對創作者而言，理解生命經驗如何進入角色與創作；對助人與團體工作者而言，學習陪一個人看見自己的經驗與選擇。
水面劇（ARAD）如何工作？
水面劇（Aqua Round Assembly Drama, ARAD）以戲劇為核心，
整合並參照戲劇療癒、參與式藝術、團體工作與劇場共同創作等實踐。
在這門課裡，我們從生命經驗出發，透過戲劇讓角色與關係被看見，再回到覺察、選擇與生活中的行動。
不是只理解過去，而是增加今天可以怎麼活、怎麼回應的可能。
這堂課適合誰？
25歲以上成人皆可參加，不需要戲劇經驗，也不需要以成為師資為目標。
可以只為自己來，也可以從這裡開始學習帶領
你可以單純為了理解自己、家庭與關係而參加這堂課，不需要成為師資，也不需要繼續培訓。
如果未來想進一步學習帶領他人，水面劇的專業學習仍然從親身體驗開始。
先成為參與者，親自經歷戲劇如何發生、團體如何工作，
再逐步學習理解情緒、關係、團體歷程與帶領現場。
「原生家庭｜理解關係的能力」也是水面劇成人戲劇療癒師資培訓的生命主題課程之一。
想進一步發展帶領與實踐能力，可以前往師資培訓網頁了解完整學習路徑。
【申請原生家庭培訓】 【了解水面劇成人戲劇療癒師資培訓】
講師｜張嘉容
| 課程 | 日期 | 時間 | 地點 | 報名由此去 |
|---|---|---|---|---|
| 原生家庭｜理解關係的能力 | 2026/10/17～10/18（六）（日） | 10:00-18:00 | 水面上與水面下 | 張嘉容總監- 原生家庭｜理解關係的能力－ 「水面劇」成人戲劇療癒師資班 |
【參與者課後感想】
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上過課之後，我真的開始跟我女兒進行真正的溝通，而不是我是「媽」這樣子。
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翻開塵封已久的情緒，重新經驗其流動。回去面對家人時，有些不滿的情緒開始鬆動，重新理解家人的善意。
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以前一直糾結的是孩子明明很聰明，為什麼考試都考不好？
聰明的孩子不一定考試考的好，考試考不好的孩子不一定不聰明啊⋯⋯！
接受他，改變自己，然後放他自由吧！
要求孩子走在自己期待的路上，對於彼此都是一種折磨吧！
可能孩子要的只是父母的尊重，欣賞、信心和祝福吧！
這是我這次參加課程最大的轉念與收穫！
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很多的不理解（對家人）及不滿還有壓抑起來的憤怒與失望，在戲劇的世界中我發洩並說出感受、想法給我的家庭、給我的過去、給我自己，我在悲傷與憤怒交雜中工作，我在覺察中這些情緒的過程中，擁抱自己、擁抱內心的小孩。雖然這個工作，並沒有辦法改變我過去遭受的、經歷的。我與家人的關係也如往常一般，但產生改變的是我自己，我開始好好照顧自己。
