文/張嘉容
報名「成人戲劇療癒師資初階」 究竟會有哪些收獲？
看看寶島一村和影劇演員周姮吟的分享吧：
「那不是成為某一個大家都覺得厲害的角色的那種渴望被認同，而是在生活中成為真正的自己，內外合一的自己、把自己拋光打磨之後的自己。當然啦，在其中就會要去面對接受全部的自己，然後會知道要改變的方法方向和所需的心態，接著就是展開行動。」
很高興姮吟來參加「成人戲劇療癒師資班初階」，我們上次同台是多年以前，這位美麗的女神負責帶大家暖身，大家哀哀叫叫，而她一派輕鬆。身為專業演員，姮吟一直非常認真，對很多事都不輕易放過，如今她仍是如此勇敢面對自己和探索自己的內在，我們同時工作了專業表演和生命的探索，看著姮吟變得更輕鬆自由，心中真是開心。
感謝我們共同在這麼困難的時候一起努力生命的成長學習，也感謝自己每一刻也都很認真。祝福大家，健康、平安！
以下收錄姮吟的文字：
在沒有預警的情況下，雙北市今天就去到了三級警戒防疫措施。同伴滑手機瞬間發現這個消息時，大夥們在戲劇療癒課程第三日接近中午的時段，各自正分享上週做到的事和自己接下來想要達到的事。兩兩一組討論怎麼去呈現。今天我和同一組的夥伴，剛好我們的心願是，希望能做到看似最日常的事（可對本人而言，都應算是困難度很高的事）。那不是成為某一個大家都覺得厲害的角色的那種渴望被認同，而是在生活中成為真正的自己，內外合一的自己、把自己拋光打磨之後的自己。當然啦，在其中就會要去面對接受全部的自己，然後會知道要改變的方法方向和所需的心態，接著就是展開行動。
我們，每個人，都在一條船上，各自學習、領受，因應環境的改變與依階段做著調整中。有沒有做到自己終究要克服的事，以及如果做到了然後能否持守它，這個指標，的確會影響到其他對所有事以及對自己的觀感。我倆基於這樣一個認知，了解這始終是必須要順服（不斷地觀照與生命之河的流動韻律配合和自我修正）才做得到的工。而這樣一個戲劇療癒工具提供我們的福音是，在這樣的過程中，有夥伴懂你且願意陪著你一起面對、互相鼓勵、打氣加油，不是競爭、沒有比較、拿掉濾鏡、超越對錯、沒有好壞，與一群願意接受各種挑戰，且能超越世界價值觀的人，一起並肩走一段路的一個過程。帶領者會照護著團體中個別差異性的不同，同時根據團體整體氛圍做出各種不同的練習、指令與變化，感受到愛的關顧，團隊彼此融洽、共鳴和諧，的確是非常蒙福的妙事。
感謝這三天的課，感謝嘉容的耐心和慈愛，感謝慈馨、蓓麗、敏郡、玉玫、宛儀的陪伴，沒有你們我們無法一起穿越，謝謝這麼體貼、知性又感性的團隊。若不是現在遇到戲劇療癒的方式，嘉容老師用她正直、敏銳的直覺、靈活、柔性的帶領方式去引導，而夥伴如此真誠，彼此信任，互相同理、心相契，若不是這樣，在面對生命的困惑與難題時，只靠自己單獨想方設法，是難以解開捆住的情緒與掙脫自己陳腔濫調的慣性思維，更別說用一個新的、有創意的眼光來耐心的醞釀發生、聆聽與善待。好感謝嘉容老師巧妙運用這些戲劇療癒的技巧，在幫助我們拆卸困難時，發現更多變通的可能性、推敲幽默有趣的視角、用心的回應與不只是用腦的沙盤推演。上週末上完課到今日，大家都發現這些練習的後座力發酵了。在日常生活中，我感覺到與人的關係有正向且微妙的進展，就知道自己的心裡的空間又寬了一滇滇，超越了一小咪咪也很喜樂，感覺在人前舒適了一滴滴，感覺自己的表達流暢一點點，像是長高了0.003公分之類的蝦蝦的雀躍。真是讚嘆，這真實在是個心靈尋寶之旅，也是個砸地有聲、有果效的、能真正幫助到人的巧妙之道。
感謝今天這份愛，愛在防疫儆醒時，寫於12點過一分。