戲生上游講座報導：戲劇療癒如何幫助我的原生家庭
張嘉容
舞蹈 x 戲劇療癒課程報導
✨ 從心舞動！從放鬆開始好好照顧自己 ✨
第6堂的「戲劇舞蹈療癒團體」💕
家庭照顧者容易累積許多疲勞和壓力，要如何放鬆、紓壓呢？
在這邊分享日常生活中也能做的小練習給大家，來覺察、調適自己，一起從心舞動吧🙌
你的存在是有價值的，不需要證明
你值得享受現在，
有一個非常從容、享受的現在，
有一個開懷大笑的現在，
有一個會抱抱自己的現在。
讓戲劇啟動照顧者自身的內在力量
戲劇活動若要進一步結合服務甚至助人，必須建立在正確的知識與觀念之上，由於是培力計畫，知識性的強化自然是不可或缺，因此劇團特別邀請成功大學高齡醫學部主任盧豐華醫師，幫大家做遠距的專題演說，針高齡者的身心、功能狀況進行說明，同時也讓我們了解照顧者的壓力所在。
2021《who護？》觀後感：透過演出進入他人生命，得到共鳴力量
【2021 Who 護 ? 7/7 觀眾觀後感】
我們在生命各自面臨不同的挑戰，但許多場景和情節卻巧妙的雷同，那一刻，情感之間繫上了祝福的結，各別獨立的生命互相連結，長出生命的韌性與能量。
遠距上課！老中青家庭照顧者，克服難關連線舞動
水面上與水面下劇團與新北市家庭照顧者關懷協會 （新北家協）、艾瑪絲AROMASE共同主辦的「從心舞動～戲劇舞蹈療癒團體」在上週四開課了！為期八周，在家透過遠端連線，將彼此連繫在一起！
2021《who護？》觀後感：線上演出更有沉浸感，人人都是VIP
【2021 Who 護 ? 7/7 觀眾觀後感】
本來，一般人會覺得，線上演出比較沒有臨場感，但這次的體驗讓我覺得，水面劇團的線上演出反而比平時到劇場觀劇更有沉浸感，也有更好的互動體驗。
