戲劇療癒
舞蹈 x 戲劇療癒課程報導
✨ 從心舞動!從放鬆開始好好照顧自己 ✨
第6堂的「戲劇舞蹈療癒團體」💕
家庭照顧者容易累積許多疲勞和壓力,要如何放鬆、紓壓呢?
在這邊分享日常生活中也能做的小練習給大家,來覺察、調適自己,一起從心舞動吧🙌
讓戲劇啟動照顧者自身的內在力量
戲劇活動若要進一步結合服務甚至助人,必須建立在正確的知識與觀念之上,由於是培力計畫,知識性的強化自然是不可或缺,因此劇團特別邀請成功大學高齡醫學部主任盧豐華醫師,幫大家做遠距的專題演說,針高齡者的身心、功能狀況進行說明,同時也讓我們了解照顧者的壓力所在。