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文/張嘉容
你的存在有價值只因為你是你，
你的存在有價值因為你誕生在這個世界上。
不管你做了什麼，
就算全世界都不理解你，
就算你對自己做的不滿意，
就算你曾經搞砸了，
你仍然值得被愛。
你值得被好好的愛，因為你是你送給這個世界最棒的一個禮物。
你非常的美好，你值得好好的享受現在。
就算你在工作上沒有你想要的成就，沒有你所謂的成績、掌聲、肯定，
就算你覺得你可以做得更好，
就算你沒有為他人犧牲奉獻，
就算你做的事情都好像徒勞無功，
你仍然非常的美好。
你值得擁有快樂、從容、別無所求的現在。
你是你送給這個世界最棒的一個禮物。
你存在的價值，並不在於你多麼會工作，
不在於你今天做了多少工作，做了多麼棒的工作、幫了多少人，
你存在的價值並不在於你被人多麼接受肯定和讚美，
不在於你賺了多少錢或是多麼會賺錢，
不在於你有多少朋友，有沒有愛你的人。
你值得享受現在，擁有寧靜、滿足和喜樂，愛現在。
有一個非常從容、享受的現在，
有一個開懷大笑的現在，
有一個會抱抱自己的現在，
交到一些會真心聆聽、慈悲、有智慧、懂得真愛的朋友，
很單純的待在現在。