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文：小偏 圖：水面上水面下
晴天 2020 11/13
2020是多麼動盪的一年。
新冠肺炎、全世界很多指標性人物去世，以台灣來說，我們的李登輝前總統、美國的喬治佛洛依德事件引發的#blacklivesmatter、中國的不斷擾台等，我們彷彿走進電影演示的動盪年代。
在這樣的時刻，很多的負面能量會油然而生，親朋好友因新冠肺炎離去的痛、因新冠肺炎而取消延期或處在不明狀態的各種行程及人生規劃、每日看著新聞滿溢而出的負面消息心都蒙上一層烏雲。
水面上與水面下劇場，我們致力於戲劇療癒，為的就是不管時局是安穩還是如今的令人擔憂，我們都要作為社會上一道溫暖的水流，幫助人們能夠有繼續走下去的動力、能以稍微舒服一點的心情面對明天的到來，像嘉容老師說的「浮出水面大口呼吸」。
水面劇場承載著「穿梭於水面上與水面下」的意象，我們要打破表演者與觀眾的界線互相扶持；我們穿梭於社會上各種水面上與水面下的不同族群，盡水面最大的力量療癒人心。
最近的你因為時局、天氣等心情灰灰的嗎？
我們有幫助肢體放鬆的表演練習IG貼文供你參考，在家也可以做做練習嘗試放鬆。
在臉書粉專上有嘉容老師撰寫分享「肌肉監督者」的文章，讓你了解身體放鬆的重要。
「肌肉監督者」文章：https://reurl.cc/zzKO5p
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