戲劇療癒工作坊是在一個安全保密的環境中，藉由身體伸展活化，心理放鬆信任，自然流露內心情感的療癒過程。不是要演戲，不是要被評價演得像不像或好不好，而是展現積壓已久、未能解決的心靈問題，重新詮釋個人困擾，只要願意面對自己，願意支持彼此，願意分享個人或淺或深的經驗與體會，都可以發揮效用，進而創造新的行為模式，達到自我癒療。

透過「演」為自己內心
開啟一扇會呼吸的窗
如同新生

結合戲劇治療(Drama Therapy)學理理論進行教案與創作方法設計，一起藉由戲劇方法深層探討主題議題，學員可以在音樂中即興舞動、在地板上翻滾當一根法國麵包、與團員肢體協調互動、戲劇角色扮演等劇場方法，釋放自己與他人親密互動，達到感官的統合，從視覺、觸覺、聽覺、本體覺、平衡覺等各方面的感官開發，將內在世界外化到現實世界和意識層面，達到揚升、治療與覺察的果效。

結合戲劇與心理諮商
融入傳統與現代藝術、東西方身心修養方法的工作坊

課程精選影片

專家推薦

李永萍

中廣新聞網-世界一把抓

水面上與水面下劇場工作坊不只解決關係上的問題，連工作的情境難題都可鍛練，這一系列工作坊系列就是來幫忙大家解決人生種種疑惑，真的很有意思，這就是集體的力量。(2015)

王意中

臨床心理師

在我忙碌的工作行程中，這是一場一定要騰出時間參與的工作坊。

朱衛茵

飛碟電台-下班女王

我相信很多朋友有時候覺得非常的困擾:人際關係的困擾、跟同事之間共事的困擾、跟自己的老公相處的困擾、跟自己的孩子們等，張嘉容導演能夠教我們，透過身體、透過聲音、即興劇，來協助許多人找回他們的自信、提升自我，擁有更好的人生。(2015)

花媽卓惠珠

幫助高功能自閉與亞斯柏格/人氣板主

以戲劇呈現衝突事件，讓身心靈都得到療癒和撫慰。

常見問題

Q:「水面劇」戲劇療癒核心精神?

「在工作中，我發現人們可以透過我們獨創的「水面劇戲劇療癒技術」，結合正念、舞蹈、戲劇編導、繪畫、音樂、心理諮商、戲劇治療、心理劇等技術，幫助人們擁有更好的抗壓力以及自我復原能力。這套技術可以幫助人們轉換觀點，在面對壓力時，重新框視與認知重構，不會一昧覺得自己在受苦、被生命或環境或他人迫害，而是有能力從逆境中看到優點，在更宏觀的角度看到人與事更多的面向和角度。」作者：張嘉容《水面上與水面下：用戲劇轉化人生》2019：台北，張老師文化。

Q:「水面劇」戲劇療癒如何進行?

戲劇療癒是在一個安全保密的環境中，藉由身體伸展活化，心情放鬆信任，自然流露內心情感與想法的療癒過程，換言之，戲劇療癒是一種不需演技的語言暨非語言自我表達。不用擔心要被評價演得像不像或好不好，只要願意面對自己，願意支持彼此，願意分享個人或淺或深的經驗與體會，都可以從中得利。

戲劇療癒意指「有意地使用戲劇或劇場歷程來達成壓力減輕、情緒及身體整合、與個人成長的療癒性目標。」通常包含九大核心歷程，可以依照團體動力狀況與團體成員此時此刻的需求而彈性調整運用。九大核心歷程包含：1.戲劇化的投射、2.治療性的表演過程、3.戲劇治療中的同理與距離、4.擬人化（personification）與扮演（impersonation）、5.觀眾的交互作用與見證、6.身體化（embodiment）、7.遊戲、8.生活與戲劇之關聯、9.轉化。

每一次課程的肢體暖身來自於戲劇治療的遊戲、即興劇、角色扮演，舞蹈的拉邦動作技巧、葛式訓練技巧(動中覺察)、接觸即興、正念小技巧等，這些加起來，將能夠拓展身體機能、卸除身體盔甲，轉化身心狀態，有效幫助自己察覺身體、紓緩緊張，讓自己更開放及富有創造力。

Q:「水面劇」戲劇療癒技術步驟?

「動態正念」：是戲劇療癒的核心精神之一，時刻覺察自己的呼吸和身體，每個行走坐臥、移動，都與身體同在，就是動態正念，也就是當下。

「演出」：是繼第一階段「動態正念」之後，運用各種技巧來營造各種形式與類型的演出。

「儀式」：用各種具創意的方式讓參與者消化和吸收活動過程中的經驗，進行反思，與團體分享。

Q:「水面劇」戲劇療癒的益處?

戲劇療癒團體帶領者敏銳靈活的運用下，可以幫助參與成員藉由團體歷程與合作共創找到適宜的心理距離，更完整去感受、覺知自己或他人的議題。也透過戲劇呈現歷程，讓個人或共同關切的問題得以重新體驗、重新詮釋，甚而找到新的選擇與新的方向。

象徵性的戲劇表達方式可以將內在議題外顯化，幫助成員從不同角度重新理解自身或集體的狀況，得到新的洞察領悟。遊戲式的呈現過程幫助成員進入不同的人物或角色，藉由不同人物、角色，探索成員所處的問題情境，經由戲劇創作的歷程，更能發展出不同思考、感受和創造力的組合之轉變與體驗。在過去的戲劇療癒團體中，我們發現成員們看見彼此的故事，在互相演繹及詮釋的過程中，增加了許多新觀點，開拓了自己的眼界，以及對生命的看法。