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遇見職場上更好的自己
水面邀請你走進入戲劇療癒身心的美麗世界
戲劇療癒工作坊
遇見職場上更好的自己
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![遇見職場上更好的自己 (2)](https://aquadramatherapy.com/wp-content/uploads/2020/09/遇見職場上更好的自己-2-1024x576.jpg)
【課程簡介】
❤️覺得對生活感到茫然,對自己有期待卻經常失望?有很多的苦悶和壓力累積在體內嗎?
試著走出辦公室,來到戲劇世界,讓更好的自已有機會探出頭來,跟世界說哈囉!❤️
打開舊思維、捨棄阻礙你的過去傷痛和各種壞習慣,不再自己當自己的絆腳石,也不再想一套做一套,自己奈何不了自己,沉浸在自責和不滿足當中。
透過在劇場中表現戲劇情境,探索自己,進而有所理解和啟發,更知道自己需要什麼,起而行動,更接近理想的自己,你可以更好!
讓我們一起在戲劇療癒課裡,為自己創造新習慣,成為更好的自己!生活,終於有種撥雲見日感!
試著走出辦公室,來到戲劇世界,讓更好的自已有機會探出頭來,跟世界說哈囉!❤️
打開舊思維、捨棄阻礙你的過去傷痛和各種壞習慣,不再自己當自己的絆腳石,也不再想一套做一套,自己奈何不了自己,沉浸在自責和不滿足當中。
透過在劇場中表現戲劇情境,探索自己,進而有所理解和啟發,更知道自己需要什麼,起而行動,更接近理想的自己,你可以更好!
讓我們一起在戲劇療癒課裡,為自己創造新習慣,成為更好的自己!生活,終於有種撥雲見日感!
【什麼是戲劇療癒?】
戲劇療癒是藉由有意地和系統化的「戲劇」表演藝術創作方法,帶領參與者探索自我,表達與包容情緒,修改及開闊自我形象,察覺和轉換自身成長;從戲劇的創意過程中,透譯個人議題,經驗到對問題理解的改變,逐步轉化自己的身心狀態,促成釋放壓抑達到療癒的功效。
擅長結合戲劇與身心靈治療領域多年的張嘉容藝術總監,為知名編劇導演及中國國家二級心理諮詢師,深知各種修復身心與轉化痛苦的的劇場式療癒釋放過程。
在嘉容老師的帶領下,每個人都可以放心信任的,承認、面對自己的議題,找到自己的價值,從自己必須很巨大很堅強,轉變成允許自己縮小、單純進而淬煉重生,遇見更好的自己。
【學習效益】
- 學習戲劇表現方式,藉由戲劇探索自我
- 感官與肢體統合
- 透過演繹個人議題達到情感揚升與釋放
- 提昇自我覺察,學到角色互換的同理心
- 透過戲劇了解別人的內在動機,並學習將心比心
【適合參與對象】
一般社會大眾、社工人員、輔導人員、醫護人員、特教老師、教保人員、學校老師、表演工作者、故事媽媽、志工….等。
【報名資訊】
【學員迴響】
“用最簡單的引導,喚起內心深層記憶,對過去重新審視,更加不會在意別人眼光,找到更好的自己。”
學員
“我提升了自我覺察,也學到角色互換的同理心及懺悔、感恩、不評價的待人態度。”
學員
“將心裡的話或不敢說、不敢做的事表演出來,讓疑問獲得解答,壓力獲得釋放,傷痛可以撫平。”
學員
最簡單的引導,喚起內心深層記憶,對過去重新審視,更加不會在意別人眼光。
學員
扮演的過程中察覺到,不想要有保護,只想當自己,希望像一棵大樹任意的成長、茁壯,自己長出智慧、自己掌握,也不想成為別人。
學員
我對自己有了全新的視野,原來我的生命可以有更多的可能。這一切,最大的受益者是我自己
學員
我的故事演完了,我開始認真的過我的每一分鐘,這一分鐘馬上會過去,下一分鐘馬上就會來。好奇妙~~戲劇治療就這樣…我被療癒了…感謝我生命中所有經歷過的事情,這些,豐富了我的人生。
學員
第一次體會到戲劇的呈現過程其實是自他相換,挖掘和認識人性的過程。
學員
劇場便是道場,一位好的老師如同一部好書、一部優秀的戲劇,可以淨化人心。
學員
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走出辦公室,來到戲劇世界!
透過在劇場中表現戲劇情境,探索自己,進而有所理解和啟發,更知道自己需要什麼,起而行動,更接近理想的自己,你可以更好!