⬦如果想要以不同角度看見自己、整合自己,水面劇戲劇療癒會是很棒的經驗。你可以是主角,也可以是導演、編劇,在舞臺中以各種角色編織屬於自己的故事。
⬦是一個能透過不同方式,更認識自己與認識自己的情緒的課程,我們太多的時間都花在外面,而沒將時間放在自己身上,透過水面劇,是讓自己好好的重新整理自己的好開始。
⬦透過理科上的講解,實際演練上引導學員們讓自己來決定,如何解決及避免。而在不同的情況工作下,老師也會帶領大家,讓我們記得要意識的「去角色」這項儀式,是很重要的一環,,整體過程很溫和也很溫馨。
⬦藉由戲劇引發經驗,將生活帶到眼前體驗,並有空間允許自己實驗各種可能。其他成員可以是許多不同的鏡子,映照自己不同面向;也能是支撐自己面對挑戰的柱子。如果想要整合自己,參加不會失望。
⬦開發身體與感官感受、戲劇遊戲與戲劇即興創作,透過角色扮演,議題探索與小組合作演練戲劇導演,引導、鼓勵學員覺察身心靈與整合內外有助力的元素。
⬦動態正念,活在當下,開發身體察覺感官感受,與生活連結,關照自己的身心與內外世界。以健康的、有趣的、藝術的方式集體戲劇創作,釋放心智的枷鎖,洞察每個人的不同,學習轉化的方法。
⬦從動態正念開啟一切,讓自己以輕鬆又期待的心情開始。練習觀察而不評價,辨識自己的感受,並為自己的感受負責。讓我開始試著覺察自己的起心動念。也試著練習不帶評價清楚的說出自己的需求。
⬦戲劇療癒有別於一般戲劇的單純演出給觀眾看,是我親身去體驗後,才打破的迷思。它強調的是,陪伴當事人演出他自己在意或心煩(需要被療癒)的事,把畫面呈現給大家看,讓台下觀眾一起參與也成為當事人的演員,演他的故事,而把主角拉開來重新審視這件事。
⬦水面劇在演出前,會使用戲劇療育方法工作演員的生命故事,使演員能處理好自己的議題後,以藝術形式呈現,呈現形式多元,可融入肢體、舞蹈、音樂等元素。