⬦如果想要以不同角度看見自己、整合自己，水面劇戲劇療癒會是很棒的經驗。你可以是主角，也可以是導演、編劇，在舞臺中以各種角色編織屬於自己的故事。

⬦是一個能透過不同方式，更認識自己與認識自己的情緒的課程，我們太多的時間都花在外面，而沒將時間放在自己身上，透過水面劇，是讓自己好好的重新整理自己的好開始。

⬦透過理科上的講解，實際演練上引導學員們讓自己來決定，如何解決及避免。而在不同的情況工作下，老師也會帶領大家，讓我們記得要意識的「去角色」這項儀式，是很重要的一環，，整體過程很溫和也很溫馨。

⬦藉由戲劇引發經驗，將生活帶到眼前體驗，並有空間允許自己實驗各種可能。其他成員可以是許多不同的鏡子，映照自己不同面向；也能是支撐自己面對挑戰的柱子。如果想要整合自己，參加不會失望。

⬦開發身體與感官感受、戲劇遊戲與戲劇即興創作，透過角色扮演，議題探索與小組合作演練戲劇導演，引導、鼓勵學員覺察身心靈與整合內外有助力的元素。

⬦動態正念，活在當下，開發身體察覺感官感受，與生活連結，關照自己的身心與內外世界。以健康的、有趣的、藝術的方式集體戲劇創作，釋放心智的枷鎖，洞察每個人的不同，學習轉化的方法。

⬦從動態正念開啟一切，讓自己以輕鬆又期待的心情開始。練習觀察而不評價，辨識自己的感受，並為自己的感受負責。讓我開始試著覺察自己的起心動念。也試著練習不帶評價清楚的說出自己的需求。

⬦戲劇療癒有別於一般戲劇的單純演出給觀眾看，是我親身去體驗後，才打破的迷思。它強調的是，陪伴當事人演出他自己在意或心煩(需要被療癒)的事，把畫面呈現給大家看，讓台下觀眾一起參與也成為當事人的演員，演他的故事，而把主角拉開來重新審視這件事。

⬦水面劇在演出前，會使用戲劇療育方法工作演員的生命故事，使演員能處理好自己的議題後，以藝術形式呈現，呈現形式多元，可融入肢體、舞蹈、音樂等元素。