初階師資培訓

成人戲劇療癒師資初階培訓班

戲劇療癒意指「有意地使用戲劇或劇場歷程來達成壓力減輕、情緒及身體整合、與個人成長的療癒性目標。」

【你可以學到甚麼?】

如果你是專業劇場工作者，這將是一堂不同於一般戲劇創作模式，超乎你所想像的課！如果你是教育工作者，各式團體帶領、戲劇技巧、遊戲活動，絕對能讓你汲取無限創意！如果你是社福機構或心理工作者，將更能了解戲劇療癒運用於不同個案及團體的竅門！如果你是樂齡族或青年，戲劇療癒體驗將開拓你看待人生的角度！

【關於戲劇療癒】

「戲劇療癒」是在一個安全保密的環境中，藉由身體伸展活化，心理放鬆信任，自然流露內心情感的療癒過程。在帶領者引領下，戲劇療癒的團體成員，能夠在團體歷程與合作共創中，找到適宜的心理距離，更完整地感受、覺知自己或他人的議題；也透過戲劇呈現，讓個人或共同關切的問題得以重新體驗、重新詮釋，進而找到新的選擇與新的方向。本課程著重實際體驗搭配理論解說，培育想要運用戲劇療癒於團體帶領、個案服務的師資。

【「水面劇」戲劇療癒技術】

本課程是教授以「水面劇」戲劇療癒為基礎的工作方法。

「『水面劇』戲劇療癒技術」，結合正念、舞蹈、戲劇編導、繪畫、音樂、心理諮商、戲劇治療、心理劇等技術，能夠幫助人們轉換觀點，在面對壓力時，有能力從逆境中看到優點，於更宏觀的角度看到更多面向，幫助人們擁有更好的抗壓力及自我復原能力」

「這套技術可以幫助人們 #轉換觀點，在面對壓力時， #重新框視與認知重構，不會一味覺得自己在受苦、被生命或環境或他人迫害，而是有能力，從逆境中看到優點，在更宏觀的角度看到人與事更多的面向和角度。」

出處：張嘉容《水面上與水面下：用戲劇轉化人生》2019：台北，張老師文化。

【課程怎麼進行】

課程會以實際體驗搭配理論解說進行。先從個人的體驗和探索歷程開始→再進入理論及方法之解說→ 最後進行小組實際演練。

內容包含：戲劇療癒體驗工作坊、理論解說、案例講解、實際演練，以此來了解戲劇治療理論，學習運用方法與知識。

透過實際演練「『水面劇』戲劇療癒技術」的運用技巧，融會理論與技術，在老師的指導下, 互相觀摩和成長，培養獨立帶領戲劇療癒團體的能力。

【關於學習效益】

1、快速了解戲劇治療(drama therapy)
2 、學習到戲劇療癒師資的重要須知以及自護護他的方法
3、瞭解本土發展出來的「水面劇」(aqua round assembly theatre)工作方法
4、全程參與學員可獲頒中英文研習時數證明證書

【關於「水面劇」的戲劇療癒力】

【你可以有什麼收獲？看看不同領域背景學員的反饋】

【諮商助人專業背景學員的反饋】

適合學習諮商的同學進階利用對身體的覺察達到身心的照顧，透過他人故事的呈現操作自己也會有連結而引出新觀點。在實作練習的部分學習到如何調整也同時看見自己的盲點。

【戲劇專業背景學員的反饋】

有系統有收穫的學習很多戲劇治療的方式，原本就是學戲劇的我，更能發揮在教學上，每次上完課都有種意猶未盡感覺，離開教室還是有很多感想⋯謝謝老師及學員的分享！！

【什麼是水面劇戲劇療癒？你學到了什麼？】

⬦如果想要以不同角度看見自己、整合自己，水面劇戲劇療癒會是很棒的經驗。你可以是主角，也可以是導演、編劇，在舞臺中以各種角色編織屬於自己的故事。

⬦是一個能透過不同方式，更認識自己與認識自己的情緒的課程，我們太多的時間都花在外面，而沒將時間放在自己身上，透過水面劇，是讓自己好好的重新整理自己的好開始。

⬦透過理科上的講解，實際演練上引導學員們讓自己來決定，如何解決及避免。而在不同的情況工作下，老師也會帶領大家，讓我們記得要意識的「去角色」這項儀式，是很重要的一環，，整體過程很溫和也很溫馨。

⬦藉由戲劇引發經驗，將生活帶到眼前體驗，並有空間允許自己實驗各種可能。其他成員可以是許多不同的鏡子，映照自己不同面向；也能是支撐自己面對挑戰的柱子。如果想要整合自己，參加不會失望。

⬦開發身體與感官感受、戲劇遊戲與戲劇即興創作，透過角色扮演，議題探索與小組合作演練戲劇導演，引導、鼓勵學員覺察身心靈與整合內外有助力的元素。

⬦動態正念，活在當下，開發身體察覺感官感受，與生活連結，關照自己的身心與內外世界。以健康的、有趣的、藝術的方式集體戲劇創作，釋放心智的枷鎖，洞察每個人的不同，學習轉化的方法。

⬦從動態正念開啟一切，讓自己以輕鬆又期待的心情開始。練習觀察而不評價，辨識自己的感受，並為自己的感受負責。讓我開始試著覺察自己的起心動念。也試著練習不帶評價清楚的說出自己的需求。

⬦戲劇療癒有別於一般戲劇的單純演出給觀眾看，是我親身去體驗後，才打破的迷思。它強調的是，陪伴當事人演出他自己在意或心煩(需要被療癒)的事，把畫面呈現給大家看，讓台下觀眾一起參與也成為當事人的演員，演他的故事，而把主角拉開來重新審視這件事。

⬦水面劇在演出前，會使用戲劇療育方法工作演員的生命故事，使演員能處理好自己的議題後，以藝術形式呈現，呈現形式多元，可融入肢體、舞蹈、音樂等元素。

【還不是很了解嗎？先來聽聽過往學員如何介紹「成人戲劇療癒師資班」】

⬦這是個很棒的課程在於自身的生命歷程、原生家庭、人際關係、工作職場上都有幫助，主要在反思、覺醒，角度⋯各方面。

⬦一個治愈自身且能學著治愈別人的課程

⬦能夠應用在職場。

⬦這是跟藝術治療、戲劇治療有關的課程

⬦說故事演故事看故事聽故事，以自己的生命故事透過不同的角度呈現進而達到療癒自己也能幫助別人有新的看見

⬦一處能安定自己，擁有夥伴，練習助人方法的劇場

⬦適合學習諮商的同學進階利用對身體的覺察達到身心的照顧

⬦戲劇療癒真的適合來自四面八方各行各業的大家，值得來探索與學習。

⬦是一個能夠學習看待自己心理並了解戲劇治療的課程

【三天的培訓課有什麼效果？】

⬦三天的培訓課有理論、有實作、也有體驗，看⾒每個⼈因學習的機緣，彼此從相遇到信任，再到相互⽀持、願意坦露⾃我，我想這就是戲劇的魔⼒ where the magic happens，沒有經歷過、看過，你無法理解戲劇療癒的魅⼒。

⬦三天充實的工作坊，一則則的故事像是一顆顆水滴，在生活日常的水面上泛起一圈圈漣漪，搖晃著水面下的生命經驗，覺察身心的狀態，回到一心一意的生活，助人者的利他心念如何與他人相遇與對話，一次次練習中，都充滿了能量⋯

【對水面上與水面下的看法？】

⬦我覺得這是一個很棒的劇團，除了可以學習戲劇治療相關理論之外，更多的是實際體驗以及現場操作，對於活動設計的部分會有很大的幫助！

⬦一處能安定自己，擁有夥伴，練習助人方法的劇場。

⬦劇團傾向回歸到內在，從內在自我覺察看見自己的能力與限制，在我看來比較是屬於靈性哲學觀的層次，但它的靈性也不會過於與世俗脫節，講出虛無飄渺的靈性話語，還是注重與社會的連結性。它的目標即是在「助人」，協助他人離苦得樂。

【張嘉容導演帶領的方式和風格?】

⬦很喜歡老師尊重不同個體的身心差異，收攏時不加以良莠評判的教學方式。

⬦非常喜歡老師像水流一樣自在的流動在每個學員之間，溫暖的引導，讓我更了解戲劇療癒。也期待有機會能再參加其他的研習課程。

⬦很喜歡老師的風格，不會很急很突兀，能清楚掌握，也給大家時間去思考及消化。

⬦老師的工作方法，溫暖、平靜、又被支持與接納

⬦老師的介入方式很自然，隨時因應成員各種狀況有不同的調整，也感覺到老師在四個呈現中用各種不同方式介入，像是有個百寶袋有不同工具可使用。也能感到老師在歷程中是非常用真誠的態度在面對成員，不吝表達自己的情感。

⬦老師帶動的模式，是整體沈浸在有愛的環境下工作，從課程開始到結束，全程感受到的支持並沒有少過，大家很真心真意的去理解與包容，並一起共同打造屬於當下想呈現的效果是怎樣的畫面！真的很謝謝老師與大家。

⬦我有看見老師對鬆綁情結的行動，使用多人貼近角色同理狀態的扮演技巧，讓我們在這樣的交會中去感受與覺察在關係中可能的多種視角和心理變化，有機會去觸及當事人較少關顧的意識流動狀態或深入更多層面的理解，老師既是我們的幫助者、引導者、安慰者和陪伴者，實在擁有非常寬厚的溫柔也具有洞察深度和經驗的帶領者，很是感謝老師的耐心用專業。

⬦嘉容老師隨時即興的都可以信手拈來一些符合當下團體情況的互動，而且精彩的是，每一次暖身似乎是隨性的開始，但是一步一步的，我發現，老師都是慢慢的循序漸進，然後才到當日課程的核心，這個過程非常連貫和自然

⬦老師不會直接給結果建議，講解觀點時也不會有是非對錯的批判，像是在陪你走過這樣的過程，讓你的心裡最後產生一個屬於你自己的答案。

⬦老師在活動帶領上很專業，也用各種活動與方式，讓學員了解自己的現況。老師也非常有同理心，對學員心理的想法會問得很清楚，能讓學員很信任，找出學員心理上過不去的地方，覺得很不錯。

【Q&A 上這門課之前，你可能會有的疑問】

Q：什麼人需要戲劇療癒？

A：每一個人！

(1)從戲劇中轉換環境，找到從未遇見的自我！

戲劇療癒透過循序漸進的引導，讓每一個人都能安心在屬於自己的戲劇中療傷，真正看見、擁抱那脆弱卻總是必須堅強的自己；並在戲劇療癒中，有機會深入探索內在的自己，開啟自我全新的領域，聽見潛藏在水面下的心聲。

或許你將驚喜的對從未謀面的自己說：「原來你一直都在。」

(2)於療癒中解放自己，抒發未曾釋放的壓力！

被社會規範拘束的我們，很多時候沒辦法展現真正的自己。運用戲劇療癒演繹生活情境的當下，我們可以盡情大哭、大笑、竭力怒吼、釋放悲傷，沒有評價，也沒有對錯，在這裡，你將能得到最真心的關懷與最溫暖的擁抱。

(3)在團體中找到知己，得到繼續前進的動力！

獨自面對生活困境，難免會感到不安、孤獨，然而在戲劇療癒的團體，你將會發現，其實許多人也面臨到相通的困境。當前進的路途不再孤單，我們都將能成為彼此最有力量的支柱。

Q：工作坊從個人體驗當個案，在進入理論方法？可是我很害怕自己當個案，可以不要嗎？

A：戲劇療癒是藉由戲劇的幫助更認識自己、處理自己的議題。只要願意面對自己，真誠的敞開心扉，在團體中願意支持彼此，分享個人或淺或深的經驗與體會，每一個人都可以在戲劇療癒裡獲得不一樣的體驗。透過親身體驗「『水面劇』戲劇療癒技術」的運用技巧，才能熟悉各種技術應用的效益喔。

Q：不會演戲的人可以參加嗎？

A：當然可以！

學員回饋「這是我療癒戲劇的初體驗，我覺得很有趣，對自己也有很多新的體會，在排戲的過程當中，老師提醒我們嘗試去從困境中找到突破的方法，經過組員們的腦力激盪法後，讓困境多了一些不同角度的看待方式，因此就能找到一些自己之前沒有想過的方法去做改變和突破。再加上因為有了同伴的同理，讓人得到了支持，往往也就能找回了自己的力量。」

Q：戲劇療癒運用於日常生活會有很多的幫助。有人也許會質疑「戲劇不是都演假的嗎？如果還要在生活中演戲，不是更假嗎？虛偽、假裝怎麼會達到#改善關係的效果呢？」

A：其實不然。#突破文化慣性，在真實世界裡，我們的角色、反應及與他人互動的模式，已經被成長經驗與文化慣性所限制、固定住了。但是戲劇世界裡有無限可能。如果你平常習慣依賴別人，你可以在戲劇療遇團體中練習很獨立的角色；相反地，如果你平時是女強人，你也可以在安全的環境中，練習如何撒嬌與柔軟。

Q：為甚麼要學習成為戲劇療癒師資？

A：打造人生第二職涯！你也可以成為戲劇療癒的領航者！在英國，藝術已成為有醫生開立的正式處方籤。未來，藝術輔助療法，將有機會在社會面臨的議題中，創造新的可能、成為新的趨勢！不管你現在是教育工作者、助人工作者、戲劇演員、學生、各行各業的專業人士，或是想知己知彼的夥伴都可以透過學習戲劇療癒，為自己開拓人生第二個可能。一方面充實自我專業多元能力，一方面學習的戲劇療癒實用技巧，也將能很好的發揮在目前的工作或日常生活，為人生帶來正向的影響力！

Q：「戲劇療癒」的未來發展潛力？

A：運用在個人專業上，教學、助人、教練等等，或是在日常生活中都能運用。